Aller au contenu

Bien commencer un régime vegan

Se mettre au régime vegan peut être assez difficile, notamment si c’est la première fois que l’on tente ce régime. En effet, éradiquer tous les aliments d’origine animale peut parfois être frustrant et l’on peut donc facilement craquer. Il existe toutefois quelques conseils qu’il peut être utile de suivre pour éviter de faire des écarts.

3 conseils à suivre

Pour commencer un régime vegan dans les meilleures conditions possibles, vous devez tout d’abord organiser au mieux votre cuisine. Débarrassez-vous pour commencer de tous les aliments présents dans vos placards et dans votre frigo qui ne seraient pas conformes à votre nouveau mode alimentaire. Cela vous évitera d’être tenté les jours où vous aurez envie de craquer. Si, cependant, vous vivez avec des personnes qui ne sont pas vegans, alors demandez-leur de ranger leurs produits à des endroits bien spécifiques de la cuisine. De plus, évitez, du moins au début, d’aller manger au restaurant avec vos proches, dans la mesure où la plupart ne proposent pas de plats vegans. Cela pourrait être donc très difficile pour vous au vue de tous les mets qui vous seront présentés dans le menu. Préférez plutôt les repas organisés chez vous ou chez vos amis ou encore les restaurants vegans qui commencent à s’implanter un peu partout en France. Cela pourrait d’ailleurs être une bonne occasion pour faire découvrir à vos proches votre nouveau régime. Enfin, il est plus que conseillé d’être créatif vis-à-vis des plats que l’on va se préparer, notamment si l’on est de nature gourmande, afin de pouvoir varier les plaisirs et jamais se lasser. Il existe à cet égard de nombreuses recettes gourmandes pour les vegans qui n’ont rien à envier aux pâtisseries et autres gâteaux plus classiques. Si toutefois ce régime s’avérait trop difficile pour vous mais que vous souhaitez malgré tout perdre du poids, alors nous ne pouvons que vous conseiller de vous tourner vers un distributeur Herbalife afin de vous informer sur ce régime amincissant qui est beaucoup plus facile à suivre.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *